Fitness is een steeds populairdere vorm van training binnen jongeren en ouderen. Fitness is met name gericht op het verbeteren van de conditie en het creëren van meer spiermassa, met name door krachttraining. Ook geïnteresseerd in Fitness Rotterdam? Hier zijn een aantal dingen die je moet weten! Eeuwenoude sport Fitness is al een eeuwenoude sport,…